Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Yayla Чиа, Моя Цена Клубника Замороженная , Данон Актимель Морошка, Алтайский Лен Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Гречка Отварная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка. Abendessen: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Вареное Яйцо, Горчица, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|