SimpleLoser's Notizen, 05 Dez 22

Broke my streak of being on target for waking glucose after 13 days.

Potato Soup last night did me in.
85,5 kg Bisher verloren: 18,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2022:
1321 kcal Fett: 56,83g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 136,10g.   Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Fried Battered Cod, Coleslaw . Abendessen: Bread Stuffing, Brussels Sprouts, Chicken Thigh, Casserole or Mashed Sweetpotato. mehr...
Zunahme von 4,1 kg pro Woche



     
 

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