Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Huevo Cocido, Fideos, Papa Cocida. Abendessen: Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: La Ibérica Chocolate Fondy sin Azúcar , Angel Corn Flakes, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Tottus Yogurt Griego Artesanal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carlos Vernal Musso's Gewichtsverlauf
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