Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 155,58g | Eiw: 192,16g | Kohlh: 217,68g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham Chicken Cannellini Bean Soup. Abendessen: Ocean's Smoked Oysters, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Steinfeld's Dill Pickles, Young Green Onions, Cream Cheese , Ocean's Wild Sockeye Salmon, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Smucker's Pure Strawberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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