Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 275,32g.
Frühstück: Tango Wafer Vanilla, Buah Naga. Mittagessen: Ayam Geprek, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Papeda, Otak-Otak, Cimol. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
|