Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 164,92g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 61,22g.
Frühstück: Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вареное Яйцо, Икра Красная, Магнит Сыр Топленое Молочко , Сливочное Масло, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Клементины, Соевый Соус, Лук, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Сало, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas Масло МСТ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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