Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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65 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 110,37g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 257,26g.
Frühstück: Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Агро-Альянс Гречка. Mittagessen: Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Амурское Раздолье Сливки 10%, Куриное Филе, Даши Соба Гречневая . Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Томер Белый Шоколад, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Подворье Эклер, Клементины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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