Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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68 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 62,53g.
Frühstück: Knorr Шаурма по-Домашнему. Mittagessen: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Рыба на Пару, Цветная Капуста на Пару. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zhuzha@1984's Gewichtsverlauf
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