Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Planta Fin Beurre, Pain Complet. Mittagessen: Câlin Fromage Blanc, Banane, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Envia Yaourt Aromatisés, Oeuf Dur, Pain Complet, Purée Patate Douce. Snacks/Sonstiges: Câlin Fromage Blanc, Oranges, Noix. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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