Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сити Гурмэ Суп Гороховый, Отруби, Соус из Хрена. Abendessen: Хумус, Кабачки Тушеные, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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