Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 103,32g.
Frühstück: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Чай, Обычные Блины, Рогачев Сгущенка. Abendessen: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Ашан Шашлык Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Голубцы. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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