Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 384,84g.
Frühstück: Каскад Печенье Ленинградское, Vitaminos Пастила, Печеньки, Viola Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Картофель Отварной, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Каскад Печенье Ленинградское, Vitaminos Пастила, Победа Темный Шоколад без Сахара, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Abendessen: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Урбеч Миндальная Паста, ВкусВилл Кунжутный Урбеч, Лента Сгущенка, Vitaminos Пастила, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Киноа (Вареный), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Vitaminos Пастила, Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Каскад Печенье Ленинградское, Печеньки, Овсяные вафли. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияАхм's Gewichtsverlauf
|