Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Abendessen: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ёбатон Protein Cake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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