Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Груша, Урбеч Миндальная Паста, Пестравка Ряженка 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Зефир, Магнит Банан, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Авоська Хурма, Махеевъ Джем Персиковый, Clear Barn Творожные Вафли, Sogdiana Сушеная Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|