Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Папа Может Ветчина, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Abendessen: Мандарины, Цикорий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Усенко Филе Трески с Овощами на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорий, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|