Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Mittagessen: Филе Индейки. Abendessen: Виктория Тилапия Филе, Unagrande Моцарелла, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Экокультура Томаты Кумато, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Protein Rex Lamington Choco, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|