Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
127,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 37,98g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Яйцо, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Спагетти. Abendessen: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический, Молком Сметана 15%, Морковь, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Snaq Fabriq Панкейк Малина. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|