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😳 die had ik niet verwacht!
gezien de escapades van afgelopen weekend (2× patat, banketletter en chips) had ik eerder gedacht gelijk te blijven na een dag vasten
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114,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 185,25g.
Frühstück: Lunch salade. Mittagessen: Geitenkaas (Zacht), Ei. Abendessen: Lasagne met Vlees, Lunch salade. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Chocolade Pepernoten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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