Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
70,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 253,08g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная, Троекурово Бедро Куриное. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Ehrmann Пудинг Карамельный, Мандарины. Abendessen: Киви, Мандарины, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш, Доброфлот Горбуша Натуральная, ВкусВилл Сыр Домашний 20%. Snacks/Sonstiges: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|