Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 185,31g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Mittagessen: Marie Blachère Pain au Maïs , Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Mélange Croquant, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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