Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Alpro Almond Barista, Кофе. Mittagessen: Авокадо , Куриное Филе, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Abendessen: Авокадо , Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Смесь Орехов Азбука Вкуса с Манго и Клубникой, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Отекла после тренировки. 🤞
06 Dez 22 vom Mitglied: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|