FourWheeldrive's Notizen, 06 Dez 22

Going back down.
97,4 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2022:
1855 kcal Fett: 55,11g | Eiw: 149,87g | Kohlh: 226,21g.   Frühstück: Butterball Oven Roasted White Turkey, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Pure Protein Maple Caramel Protein Bar. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Mustard, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Abendessen: Healthy Life Keto Burger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Butcher Box Pulled Pork, Asparagus, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
2556 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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