Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 133,41g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 15%, Сырники Ням. Mittagessen: Котлета индейка филе, Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Виктория Чиабатта Дарк, Жареное Яйцо без Жира, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Филе Индейки Запечённое. Snacks/Sonstiges: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Snaq Fabriq Панкейк, Сырники Ням, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|