Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Минская Марка Творог 9%, Здравушка Сметана 14%, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gardikv's Gewichtsverlauf
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