Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice, Coffee, Milk. Mittagessen: OYAKATA Japanese Classic, Rimi Avenes. Abendessen: Fitaki Original, Avocado, Rimi Paprika, Tomatoes, Red Onions, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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