Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Виноград, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Виноград, Ашан Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Виноград, Сырники Домашние, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Виноград, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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