Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Ahir Tam Yağlı Peynir, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek. Mittagessen: Cevizli Sucuk, Lokum, Kahve Dünyası Türk Kahvesi . Abendessen: Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Cevizli Sucuk. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
sgsu - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|