Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Super U Baguette Tradition, Delisse Lait Écrémé, Lidl Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Picard Tarte à la Normande, Saint Eloi Semoule Cuite, Cora Tajine de Légumes, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Clémentines, Crème Fraîche Épaisse, Toque du Chef Crêpes Jambon Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Haribo Réglisse Mix, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 54 Minuten, Lehre - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titi7214's Gewichtsverlauf
|