Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 108,98g | Eiw: 140,19g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Сырный Мастер Сыр Российский, Золото Сеймы Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Увелка Рис Длиннозерный, Амурское Раздолье Сливки 10%, Куриное Филе. Abendessen: Дымов Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Славянка Обыкновенное Чудо Хрустящие Шарики, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|