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D-1
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62,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 4,26g.
Frühstück: 오랩 요리란(난백), 아몬드, 닭가슴살. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 아몬드. Abendessen: 오랩 요리란(난백), 아몬드, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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