Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 209,59g.
Mittagessen: Sriracha Sauce, Compliments Parboiled Rice, Wing Hing Tofu, Dried Shiitake Mushrooms , Egg, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Red or Cayenne Pepper , Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Miso (Fermented Soybean Paste), Sweet Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Avocados, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), No Name Calrose Rice, T&T Sushi Nori. Abendessen: Clementines , Air Popped White Popcorn, Clementines, No Name Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BonnieStar's Gewichtsverlauf
|