Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 51,65g.
Frühstück: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Чай, Balance Палочки Рисовые с Клюквой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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