Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 200,54g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta. Mittagessen: Uovo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Abendessen: Nocciole, Biscotto, Nachos con Formaggio, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, Barilla Fettuccine all'uovo, Prosecco, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Perugina Nero Semi di Cacao, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zespri Kiwi Green. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Neat - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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