Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Mittagessen: Отруби, Сити Гурмэ Суп Гороховый. Abendessen: Хумус. Snacks/Sonstiges: Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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