Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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89,0 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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677 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Chiquita Banana, Cream (Half & Half), Coffee, English Muffin. Mittagessen: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Hazelnuts Filberts. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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