Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Жареный, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Burn Персик Манго без Сахара, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Окей Блины с Творогом , Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Abendessen: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина из Индейки , Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|