Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Ironman Protein Bar Cocos, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Манник, Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Андерсон Овощной Салат со Сметаной и Перепелиным Яйцом, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Тёма Творожок с Грушей, Творожная Запеканка с Бананом. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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frances_bean1's Gewichtsverlauf
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