Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), carfoure cooked pasta(boiled). Snacks/Sonstiges: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
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konstantes Gewicht
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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