Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 102,80g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ITLV Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Экокультура Томаты Кумато, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Protein Rex Lamington Choco, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Виктория Тилапия Филе, Суп-Пюре из Брокколи, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|