Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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133 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Вареное Яйцо, Приготовленный Лосось, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Abendessen: Хурма, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Постный Борщ, Сильпо Куриный Биток. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Adinnna's Gewichtsverlauf
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