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A manter 😊💪💪
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Azeite, Café Expresso, Continente Cereais Frutos Vermelhos, Kiwi, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Ovo Cozido, Continente Macedónia de Legumes sem Batata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Abendessen: Nobre Fiambre da Perna Extra, Sopa de Agrião, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Maçã Reineta, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Alfarroba, Prozis Zero Shake Chocolate , Lima Rice 3 Grains, Laranja. mehr...
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konstantes Gewicht
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MDENDSA's Gewichtsverlauf
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