Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Яйцо, Виноград, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Авокадо. Mittagessen: Яблоко Зеленое, АТБ Помело, АТБ Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, АТБ Помело, Фрукты Слива, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Фрукты Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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