Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 296,44g.
Frühstück: Ikea Raspberry Jam, Голубика, Шоколад, Montebello Adoray 🧀, Хурма, 365 Whole Foods Market Oats, Фисташки, Кедровые Орехи , Ежевика, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Mittagessen: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Авокадо, Amber Хлеб. Abendessen: Naturalia 100% Egg Whites, Mc Markouk Лаваш, Sadaf Grilled Eggplant, Лук, Помидоры, Яйцо, Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Ikea Raspberry Jam, Ежевика, Theobroma Chunkies, Quaker Caramel Rice Cake, Liberte 0% Greek Yogurt, Голубика, Green Giant Sweetlet Peas, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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