Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Cinnamon, Ginger, Compliments Chopped Spinach, Bananas, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Leanfit Organic Protein, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Mittagessen: Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, Red Onions, Celery, No Name Light Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Abendessen: Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Lindt 95% Dark Chocolate, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Water, Canada Dry Club Soda, Coffee. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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