Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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90 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 172,01g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Pan Francés, Pechuga de Pollo Hervida. Mittagessen: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Pechuga de Pollo, Frijol Castilla Cocido, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: La Ibérica Chocolate Fondy sin Azúcar , MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Angel Corn Flakes, Tottus Yogurt Griego Artesanal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Carlos Vernal Musso's Gewichtsverlauf
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