Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 96,82g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 216,80g.
Frühstück: Просто Мёд , Изюм, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Морковь. Snacks/Sonstiges: Be Steel Nutrition Казеин, Вологодское Кефир 2,5%, Люблинские Продукты Торт Творожный, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Metro Chef Крендель с Солью. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Galina_Mos's Gewichtsverlauf
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