Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
|
66,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
458 kcal
|
Fett: 10,43g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 65,69g.
Frühstück: Jugo de Pomelo Rosa, Mate Amargo. Mittagessen: Espinacas Cocidas (Frescas), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Durazno. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenasecret's Gewichtsverlauf
|