Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: WellMix Balance Shake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dönerbox, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kitchenette Spaghetti Bolognese. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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