Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 212,90g | Kohlh: 250,94g.
Frühstück: Ламбер Сыр Тильзитер, Яблоко Желтое, Лента Хурма, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Печень, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Barilla Макароны, Творог 5%, Red Star Labs Beowulf Whey Pro. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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konstantes Gewicht
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Serg Lemsce's Gewichtsverlauf
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