Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 117,71g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 269,33g.
Frühstück: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Snickers Лесной Орех, Ирмень Сметана 15%, Андерсон Сырники. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Мандарины, Голден Яблоко , Фабрика Вкуса Тефтели, Гречка Отварная. Abendessen: Икра, Пиво, Жареная Картошка, Массандра Портвейн Красный Крымский, Груша, Balkhoorma Хурма Сушеная, Окей Сацебели, Олейна Подсолнечное Масло , Киприно Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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